¿Cómo puedo reducir o eliminar las arrugas del cuello?

Las arrugas del cuello son pliegues o líneas que aparecen en el cuello y la zona del escote. Son habituales y forman parte del proceso natural de envejecimiento; ahora bien, cuando las líneas del cuello o el pecho se notan antes que en el rostro u otras áreas, es válido preguntarse qué está ocurriendo.

En este artículo explicamos las causas de las arrugas en el cuello y cómo tratar un cuello con arrugas, además de formas de ayudar a prevenir que se formen. Para una visión más general sobre las arrugas, te invitamos a leer nuestro contenido sobre Arrugas y líneas finas.

Mucha gente no se da cuenta de que la piel del cuello es una extensión de la piel del rostro, aunque en realidad es más fina. Por eso, a menudo el cuello y el escote quedan fuera de la rutina facial diaria o del uso de productos antiedad, y esa omisión, con el tiempo, se nota.

La principal causa de las arrugas en el cuello es el envejecimiento cutáneo, determinado por las hormonas y la predisposición genética, algo que no podemos evitar. Además, el daño solar favorece el fotoenvejecimiento (envejecimiento prematuro), que puede contribuir de forma importante a la aparición de líneas en el cuello.

Otros factores externos, como la contaminación, el tabaquismo, una alimentación desequilibrada y un cuidado inadecuado, pueden generar estrés oxidativo, que también acelera el envejecimiento cutáneo y, en consecuencia, favorece la aparición de arrugas en el cuello y el pecho.

¿Qué es el área del décolletage? Puede que veas o escuches este término usarse como sinónimo de “pecho” o “cuello”. En francés, décolleté es un término de belleza que describe la zona que va desde debajo del mentón hasta el pecho, visible cuando se lleva una prenda con escote pronunciado.

La piel de esta área es especialmente fina y, además, tiene menos glándulas sebáceas y melanocitos —células que aportan pigmento y ayudan a proteger del sol— que otras zonas. Sumado a que muchas veces olvidamos atender el cuello al aplicar el cuidado facial, esta región delicada suele descuidarse; por eso es más propensa a deshidratarse, enrojecerse o desarrollar líneas finas y arrugas con el tiempo.

Si te preguntas cuándo pueden surgir, la respuesta varía de una persona a otra. Aunque el envejecimiento es el factor principal, intervienen varias razones. Algunas personas notan líneas en el cuello, el rostro y el décolletage entre los 20 y 30 años; otras las desarrollan más adelante, en los 40 o 50, a medida que la piel envejece de forma natural.

¿Por qué tengo líneas en el cuello o el pecho a los 20?

Hacia la mitad de los 20, aproximadamente desde los 25 años, los niveles de colágeno del organismo disminuyen cerca de un 1% por año. También pueden aparecer arrugas en el cuello y el décolletage por flacidez o pérdida de elasticidad conforme el cuerpo empieza a envejecer.

A medida que la piel envejece, cambian su estructura y su aspecto: la piel comienza a perder firmeza y a marcar arrugas. La piel empieza a ceder y arrugarse; luego se va perdiendo el contorno facial en zonas muy visibles como el cuello, el décolletage y los pómulos.

Nuestra propuesta antiedad, la gama Hyaluron-Filler de Eucerin, está especialmente formulada para abordar los primeros signos de líneas finas y arrugas, a la vez que ayuda a revitalizar la piel y a devolverle firmeza y luminosidad.

Como mencionamos arriba, la piel del cuello y el décolletage está muy expuesta al sol y, aun así, suele quedar fuera de la rutina de cuidado. Aquí van algunos consejos para evitar las arrugas en esta zona:

• Aplica protector solar con regularidad para prevenir el daño solar, ya que este puede favorecer las líneas en el cuello.
• Procura no dormir de lado: las “líneas del sueño” repetidas en esa postura pueden marcar el cuello y el décolletage con el tiempo.
• Exfolia cuello y pecho de forma periódica para retirar células muertas y mejorar la absorción de productos antiedad. Evita frotar con demasiada fuerza porque es un área delicada.
• Refuerza y tonifica con ejercicios para el cuello para evitar el “tech neck”: líneas que aparecen por movimientos repetidos y tensión al escribir o jugar.
• Evita fumar: reduce la producción de colágeno y favorece un décolletage o cuello arrugado y el envejecimiento prematuro.
• Incorpora productos específicos en tu rutina, como ácido hialurónico (su producción natural disminuye con la edad) y potenciadores de vitamina C (antioxidante que puede ayudar a revertir el daño causado por los radicales libres).

Hidratar el cuello y el décolletage es un paso clave de la rutina, pero no elimina por completo las arrugas del cuello. Conviene incluir hidratantes con buen poder humectante a diario, ya que la sequedad asociada a la edad puede acelerar la aparición de líneas en esta zona.

Aunque recomendamos tratar las líneas del cuello con los productos de cuidado mencionados arriba, existen otras opciones habituales que solo debe realizar un profesional sanitario autorizado:

• Infiltraciones de toxina botulínica (Botox): ayudan a alisar la zona y a reducir el aspecto de flacidez.
• Cirugía para tensar el cuello: suele implicar retirar piel excedente y estirarla para dar más firmeza.
• Rellenos dérmicos: se aplican para aportar volumen en cuello/mentón y recuperar un look más luminoso; su efecto es temporal.

Además de extender el cuidado facial al cuello y al décolletage, es importante aplicar protector solar en esta zona. La exposición repetida y prolongada al sol puede afectar el colágeno de la piel y favorecer que se vuelva más laxa o flácida, con mayor tendencia a formar arrugas.

Explora nuestra gama de Protección Solar Eucerin e incorpora un SPF en tu rutina diaria para proteger el cuello del daño solar y ayudar a prevenir las arrugas en esta área.

Al aplicar protector solar en el cuello, el décolletage y el rostro, recomendamos usar una línea gruesa de fluido que vaya desde la punta del dedo medio hasta la muñeca. Para más detalles, revisa ¿Cuánta pantalla solar usar?