La piel es uno de nuestros órganos más importantes, dado que nos protege del entorno, nos da nuestra apariencia y el sentido del tacto. No obstante, cuando la piel se seca puede percibirse áspera y tirante, o incluso agrietarse o dar comezón, y se deteriora su capacidad para funcionar correctamente.
Una falta de humedad en la piel se puede presentar de diferentes maneras, desde la típica aspereza, descamación y pequeñas grietas hasta enrojecimiento, inflamación, así como tirantez y comezón constantes. Sin embargo, el cuadro diferirá dependiendo de la gravedad y la localización de la sequedad.
Síntomas de la piel seca
Al principio, cuando la piel empieza a perder humedad por primera vez, se percibe:
Piel facial seca
La piel seca en la cara piel seca en la cara es particularmente incómoda y puede dar lugar a envejecimiento prematuro. La sequedad suele aparecer en las mejillas/carrillos y alrededor de los ojos. Los labios también se secan frecuentemente, especialmente en invierno.
Piel seca en el cuerpo
La piel seca en el cuerpo aparece primero más frecuentemente en los pies y las espinillas, dado que estas zonas poseen menos glándulas sebáceas y están más a menudo expuestas al entorno. No obstante, puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
La piel seca también se puede relacionar con ciertas enfermedades
Xerosis es el término médico empleado para designar la piel seca. Procede del griego: "xero" significa "seco" y "osis" significa "enfermedad".
La dermatitis atópica y la psoriasis están también vinculadas a la sequedad, si bien estos procesos se basan en una disposición genética y pueden mostrar otros síntomas como inflamación y picazón intensa.
Algunos procesos metabólicos como la diabetes mellitus, así como enfermedades renales, pueden ejercer también una influencia sobre el contenido en humedad de la piel y acompañarse de sequedad cutánea grave.
Relación entre la piel seca y la piel sensible
La piel seca habitualmente es sensible, y podría reaccionar con irritación si entra en contacto con detergentes agresivos, jabones o productos cosméticos inadecuados. Cuando la función de la barrera cutánea se deteriora, los alergenos, los irritantes, los contaminantes y los microorganismos pueden penetrar más fácilmente en la piel.
La piel sensible no siempre está relacionada con la sequedad. En cualquier caso, es importante evitar productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes irritantes tales como perfumes y colorantes . Compruebe siempre que el producto ha sido dermatológicamente probado en piel sensible. Lea más acerca de la piel sensible en general o específicamente en la cara o el cuerpo.
Si está preocupado o inseguro acerca de sus síntomas, o si éstos están empeorando, le recomendamos que visite a su médico o dermatólogo para una consulta personalizada.
La piel seca es causada por factores tanto exógenos (externos) como endógenos (internos). Una persona puede ser afectada por más de uno de estos factores, y la gravedad de la piel seca aumentará con el número de causas combinadas. El conocimiento de los factores que influyen en la piel seca puede contribuir a la prevención y el tratamiento de la misma.
La evaporación de la humedad y de las sustancias importantes que atrapan y fijan la humedad en la piel se debe a una deficiencia en estas sustancias higroscópicas (fijadoras de agua) que se encuentran de manera natural en la piel (factores hidratantes naturales, FHN).
El primer paso en el proceso de pérdida de humedad es la pérdida de los lípidos superficiales que forman una barrera natural sobre la piel para prevenir la evaporación de agua.
Una vez que esta barrera lipídica se rompe, la humedad puede evaporarse y las sustancias vitales fijadoras de humedad son eliminadas fácilmente. En ausencia de estos factores hidratantes naturales, la piel no puede retener demasiada agua y se vuelve seca. Si esta condición persiste, las redes de humedad en las capas más profundas de la piel pueden llegar a deteriorarse, reduciendo el flujo ascendente de humedad natural hacia las capas superiores, dando como resultado una piel muy seca.
Desencadenantes externos
Los desencadenantes externos deterioran la barrera cutánea, iniciando así el proceso de pérdida de humedad.
Los desencadenantes externos principales son los siguientes:
Ambientales
Si se siente preocupado, verifique siempre con un médico o farmacéutico si un medicamento puede contribuir a la piel seca.
Factores internos
Influencias genéticas
Los niveles de humedad en la piel están determinados en parte por la genética. Algunas personas tienen una predisposición genética, y heredan una tendencia a presentar piel seca. En condiciones idénticas, personas diferentes tienen distintos tipos de piel. Las personas de piel blanca parecen ser más propensas a la piel seca que las personas de tez más oscura. Enfermedades como la dermatitis atópica, psoriasis, diabetes e ictiosis tienen una predisposición genética.
Influencias hormonales
Los cambios hormonales, como el embarazo o la menopausia, pueden inducir sequedad de la piel.
Edad
A medida que las personas envejecen, su capacidad cutánea para producir sudor y lípidos disminuye debido a la reducción de la función de las glándulas sebáceas y las glándulas sudoríparas en la piel. La piel seca y el envejecimiento están interrelacionados y pueden formar un círculo vicioso. Lea más acerca de sequedad inducida por la edad.
Dieta
Una carencia de nutrientes, ácidos grasos insaturados y vitaminas, puede contribuir a la piel seca. Las vitaminas C y E también participan en el mantenimiento de una piel sana. Lea más acerca de los factores que influyen sobre la piel.actores que influyen sobre la piel.
La piel sana está bien hidratada y su barrera cutánea está intacta. Los principales factores contribuyentes de la piel seca son los comentados anteriormente; sin embargo, otros factores también pueden afectar la gravedad de la sequedad cutánea.
Falta de tratamiento efectivo
La falta de un tratamiento efectivo también puede contribuir a la gravedad de la sequedad. Cuando la piel seca no se trata adecuadamente, la sequedad puede progresar e influir negativamente en la red de humedad de las capas más profundas. En consecuencia, un hidratante que también aborde este hecho ayudaría a mejorar los síntomas. La mayoría de los hidratantes sólo actúan para restablecer la función de la barrera superficial y dependen de la red de humedad subyacente para suministrar humedad a las capas superiores.
Exposición al sol
La exposición excesiva al sol también puede contribuir a la sequedad cutánea. Un protector solar para la piel seca debe contener ingredientes activos hidratantes además de un factor de protección solar (FPS) apropiado, rehidratando así la piel. También es importante que el protector solar y cualquier otro producto para el cuidado cutáneo utilizado en la piel seca no contenga perfumes ni colorantes irritantes, dado que la piel seca, sobre todo la piel facial seca, es más propensa a la irritación que la piel normal.
Riesgos profesionales
Ciertas profesiones también pueden incrementar el riesgo de piel seca. Normalmente, son profesiones que exigen trabajar en condiciones cálidas o frías (granjeros/pescadores), el uso frecuente de detergentes (médicos/enfermeras/estilistas) o la exposición a productos químicos (mecánicos/trabajadores de limpieza).
Deshidratación
Limpieza de la piel seca
Limpieza de la piel corporal seca
Cuando se limpia la piel seca o muy seca, es vital que el limpiador sea eficaz y lo suficientemente suave para no arrastrar los lípidos propios de la piel al lavarla. Sería ideal que también estuviera enriquecido con factores humectantes naturales, como urea, que bloquea la humedad dentro de la piel. Eucerin Washfluid 5% Urea es un producto muy suave con factores hidratantes adicionales para la piel corporal de seca a muy seca, que limpia suavemente sin resecar. Es idóneo en personas con diabetes y Psoriasis.
Limpieza de la piel facial seca
Hidratando la piel seca
En condiciones ideales, los hidratantes para piel seca deben contener ingredientes activos como los siguientes:
Cuaidando la sequedad cutánea inducida por la edad
Cuando la piel envejece, la sequedad cutánea contribuye a la aparición prematura de líneas finas y arrugas. Lea más acerca de los signos, las causas y las soluciones para la sequedad inducida por la edad. La hidratación llega a ser incluso más importante, dado que el mantenimiento de la hidratación de la piel puede prevenir la aparición presentación de arrugas adicionales, especialmente en la cara.
El acido hialurónico es una molécula que disminuye la aparición de líneas finas y arrugas. El ácido hialurónico se encuentra de forma natural en la piel, y es un componente esencial del tejido conectivo. Tiene capacidades elevadas de fijación de agua, mejora la regeneración cutánea y la difusión de nutrientes.
Si está preocupado o inseguro acerca de qué opción de tratamiento elegir, le recomendamos que visite a su médico o dermatólogo para una consulta personalizada.
Evitando los factores contribuyentes
Además de seguir una buena rutina de limpieza e hidratación, es importante evitar los factores que contribuyen a la piel seca. Esto ayudará a reducir el impacto de la piel seca y la necesidad de tratamiento:
La piel seca y muy seca
La piel seca y muy seca
Piel sensible
Piel sensible
Piel sensible
Para todos los tipos de piel
Piel con Impurezas
Piel sensible
Piel normal, también para dermatitis atópica